培根咖喱炒饭

安小厨520 2024-10-06 11:03 加载中... 4

培根咖喱炒饭

by 安小厨520

炒
家常味
<10分钟
初级入门

这是一款有滋有味的快手炒饭——培根咖喱炒饭，有肉有蔬菜，营养搭配均衡，加入咖喱粉的炒饭更多一丝风味。安安最喜欢用勺子舀着吃炒饭，一勺下去，满满当当，不放过任何一丝美味。

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培根咖喱炒饭营养建议

含糖量 14.63克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

培根咖喱炒饭的食材2人份

培根2片
青豆1小把
米饭1碗
洋葱半个
红菜椒半个
甜玉米粒1小把
咖喱粉15克
盐3克
黑胡椒碎少许
油15克

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培根咖喱炒饭的做法

准备好食材：培根切丁；红菜椒去掉辣椒籽后也切丁；洋葱切丝

炒锅热油，下入培根微微煸炒，再依次下入洋葱、红菜椒、豌豆、玉米粒翻炒均匀

倒入米饭，翻炒至米粒差不多颗粒分明

调入咖喱粉、盐、黑胡椒碎拌匀即可

成品图

培根咖喱炒饭的烹饪技巧

~大家要注意哟~~关于计量~~1汤匙约等于15g，1茶匙约等于5g哟~
这道菜炒饭简单快手，咖喱的浓香混合着培根的滑而不腻，青豆和玉米的各种穿插，搭配吃起来简直清爽无负担，~~在繁忙也可以尽情享受的快手咖喱饭，大家可以动手试一试，学会了可不要忘了拍张照片交作业哟~~我是安小厨，一个爱美食的逗比安，很喜欢美食杰这个美食分享平台，大家对美食或者烘焙感兴趣，都可以加我weixin：anxiaochu521，加时请备注“美食杰”哟~~

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