
        干锅牛蛙
- 煲

 - 咸鲜味

 - <30分钟

 - 初中水平

 
无
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干锅牛蛙营养建议
- 
                含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
 - 
                高血压 建议多吃
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                减肥 建议多吃
 - 
                儿童 控制少吃
 
干锅牛蛙的食材2人份
- 牛蛙200克
 - 姜片5克
 - 蒜片5克
 - 郫县豆瓣酱25克
 - 红椒30克
 - 青椒30克
 - 料酒5克
 - 食用油20毫升
 - 生抽5克
 
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干锅牛蛙的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    去皮牛蛙切块
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                                    姜蒜切片,红椒,青椒切块
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                                    倒入牛蛙,料酒腌制10分钟
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                                    锅中倒油,加入姜、蒜片,大火爆香,倒入牛蛙,翻炒均匀
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                                    加入豆瓣酱,生抽,料酒,白砂糖,翻炒均匀
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07