
    铁板日本豆腐
- 烧

 - 咸鲜味

 - <10分钟

 - 初级入门

 
今天这道铁板日本豆腐也是非常出味的一道家常菜,成本不过五、六块钱,却能让你极大的满足,夹一块放嘴里,外焦里嫩,让你吃一块想两块哈。
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铁板日本豆腐营养建议
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                含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 控制少吃
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                儿童 建议多吃
 
铁板日本豆腐的食材2人份
- 日本豆腐4个
 - 猪肉50克
 - 红椒1个
 - 淀粉1小碗
 - 小葱2根
 - 姜1小块
 - 蒜2瓣
 - 食盐1小勺
 - 老抽1小勺
 - 香油数滴
 - 植物油适量
 
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铁板日本豆腐的做法
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            日本豆腐每个切成五块(容易碎,一定要轻);淀粉全部倒入一个大碗中,将切块的日本豆腐放进去,摇动碗让每一块豆腐都均匀地裹上淀粉
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                                    锅里放油烧热,放入豆腐中火炸至金黄
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            捞出沥油备用;肉剁成肉末,鲜红椒、姜、蒜均切小粒
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                                    另起锅热油,烧至五-六成热,放入鲜红椒、姜、蒜和肉末翻炒均匀
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            加入1勺高汤;倒入炸好的豆腐,放盐、老抽翻炒均匀,出锅前淋少许香油
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                                    倒入提前烧热的铁板,撒上葱花即可
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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	    铁板日本豆腐标签:铁板日本豆腐的做法 铁板日本豆腐的家常做法 铁板日本豆腐 铁
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07