冰糖牛奶木瓜炖雪蛤
- 砂锅
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
炎炎夏日,非常适合来一碗清甜的糖水。今儿是冰糖牛奶木瓜炖雪蛤。第一次尝试,味道很不错哦,不会腥。牛奶的香味,加了老冰糖,清甜不腻。微甜的口感,入口顺滑!
冰糖牛奶木瓜炖雪蛤营养建议
-
含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
冰糖牛奶木瓜炖雪蛤的食材2人份
- 雪蛤一小撮
- 木瓜一只
- 牛奶400ML
- 老冰糖5小块
- 姜片2片
- 红枣3个
冰糖牛奶木瓜炖雪蛤的做法
准备材料。雪蛤需要提前泡发,去除杂质。姜片和红枣清洗干净
把处理好的雪蛤、红枣(记得去核)、姜片放入炖盅里
放入5小块老冰糖
倒入400ML纯牛奶
放入炖盅里,隔水炖煮
炖煮半个小时
木瓜切开,去皮去籽,切成小块
炖煮半小时后,将木瓜倒入一起再炖半小时
舀出开吃就可以啦!甘汁园老又土冰糖,美味烹饪尽在手
冰糖牛奶木瓜炖雪蛤的烹饪技巧
老冰糖开封后要密封保存,小块比较好用
冰糖的量可以适当增减,看个人口感!
姜片不可省略,去腥
冰糖牛奶木瓜炖雪蛤标签:冰糖牛奶木瓜炖雪蛤的做法 冰糖牛奶木瓜炖雪蛤的家常做法 冰糖
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07