肉松卷饼
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
营养美味的快手早餐
肉松卷饼营养建议
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含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉松卷饼的食材2人份
- 面粉适量
- 肉松适量
- 大叶生菜1棵
- 海天黄豆酱适量
- 食用油适量
- 盐适量
肉松卷饼的做法
将面粉加水调成面糊状,调好后加入适量盐和少量食用油
大叶生菜洗净控干水分
锅热后刷上一层食用油,将面糊倒入锅内,转动锅使面糊自动流动成圆饼状(可以打入一枚鸡蛋),凝固后翻面烙至两面定型熟透
饼熟后取出摊平,先抹上一层海天黄豆酱
撒上肉松
铺上大叶生菜,从一头开始卷成卷,美味肉松卷就完成了
肉松卷饼的烹饪技巧
鸡蛋可以根据个人喜好和早餐搭配情况选择是否添加(在步骤3时加入),我因为单独蒸了鸡蛋羹没有放鸡蛋\n2.黄豆酱口味较重,不要抹太多
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07