
        拍黄瓜
- 拌

 - 家常味

 - <10分钟

 - 新手尝试

 
无
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拍黄瓜营养建议
- 
                含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
 - 
                高血压 建议多吃
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                减肥 建议多吃
 - 
                儿童 控制少吃
 
拍黄瓜的食材2人份
- 黄瓜1根
 - 盐3克
 - 白醋5克
 - 生抽3克
 - 辣椒油适量
 - 蒜末5克
 - 辣椒末适量
 - 芝麻适量
 
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拍黄瓜的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    黄瓜一根拍扁
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    斜切成段
                3
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    加盐、白醋、生抽、辣椒油、辣椒末、蒜末
                4
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    搅拌均匀
                5
                                    
                
                                    
                        
                            
        
        
        
                
                
                                    撒上适量白芝麻
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07