
        凉拌大头菜
- 拌

 - 家常味

 - <15分钟

 - 新手尝试

 
无
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凉拌大头菜营养建议
- 
                含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
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                高血压 建议多吃
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                减肥 建议多吃
 - 
                儿童 控制少吃
 
凉拌大头菜的食材2人份
- 苤蓝500克
 - 精盐2克
 - 麻油3克
 - 香油10克
 - 蒜末5克
 - 小米椒3克
 
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凉拌大头菜的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    蒜末、小米椒切末,大头菜洗净,去皮切丝
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                                    容器中倒入大头菜、盐、小米椒、蒜末
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                                    倒入麻油、香油,搅拌均匀
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                                    完成
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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快乐的猫
    
    			
    		
    		
            	
            	
            	
            	
            	
            	
            	
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07