香煎龙利鱼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
无
展开
香煎龙利鱼营养建议
-
含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
香煎龙利鱼的食材2人份
- 龙利鱼15克
- 果酒10克
- 姜5克
- 鲜柠檬2片
展开
香煎龙利鱼的做法
1
姜丝5克、新柠檬2片，龙利鱼片12克
2
倒入姜丝，挤柠檬汁适量，胡椒粉1克、盐2克、果酒10克
3
将龙利鱼片涂抹均匀，腌制20分钟
4
锅中放入适量食用油，再放入龙利鱼片，柠檬片，中小火煎至两面变色即可
成品图
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
香煎龙利鱼标签：香煎龙利鱼的做法 香煎龙利鱼的家常做法 香煎龙利鱼 香煎龙利
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07