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鸡肉薯片【宝宝辅食】

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鸡肉薯片【宝宝辅食】的做法

鸡肉薯片【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人
  • 烘焙
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

24个月以上 撒点调味的海苔碎，宝宝也能更爱吃，如果是大人吃，孜然粉、辣椒面这样的调味料也能用上。这样美味的小零食，有谁能轻易错过呢？

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鸡肉薯片【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 2.24克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鸡肉薯片【宝宝辅食】的食材2人份

  • 鸡胸脯肉260克
  • 山药50克
  • 海苔碎5克
  • 葱段、姜片适量
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鸡肉薯片【宝宝辅食】的做法

1 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

· 参考月龄 · 24个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡胸肉260克 山药50克 / 海苔碎5克 辅料：葱段、姜片

2 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

葱段和姜片放入沸水当中，浸泡20分钟，这就是葱姜水了

3 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

山药、鸡胸肉切丁

4 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

山药丁和鸡肉丁加入料理机当中，再加上2勺葱姜水

5 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

大约20克的量，搅打细腻。加入葱姜水

6 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

铺上油纸，取适量的鸡肉泥摆在上面，盖上保鲜膜

7 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

用擀面杖自己的擀压鸡肉片，尽量擀薄擀得均匀一些

8 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

擀好的鸡肉片，揭开保鲜膜，撒上海苔碎。纯海苔碎的是给孩子吃的，大人要吃还可以加上点辣椒面、孜然粉啥的，丰富一下调味

9 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

烤箱预热好，把烤盘放到烤箱当中，150度30分钟。有自动预热的烤箱自动预热就行了，没有的就手动调到150度10到15分钟做预热就行了

10 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

烤好的鸡肉脆取出，揭开油纸就能吃了

11 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

这个鸡肉脆你们就掰成小块块的样子，全家都能一起吃，又香又过瘾！

成品图


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫