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清炖鸽子汤

草莓茶   加载中... 4

清炖鸽子汤的做法

清炖鸽子汤

by 草莓茶
  • 煲
  • 家常味
  • <2小时
  • 新手尝试

鸽子汤特别的滋补，不管是小孩还是老人，还有家里有病人的，还有产后妇女都很适合喝这个汤呢，进入冬天了煲这个滋补的鸽子汤给宝宝和家人喝，是不错的选择呢，党参北芪都是补气养血的，很强身的中性药材，跟鸽子煲的汤很甘甜好喝呢。

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清炖鸽子汤营养建议

  • 含糖量 7.14克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

清炖鸽子汤的食材2人份

  • 鸽子300克
  • 猪肉少许
  • 食盐1汤匙
  • 党参15克
  • 北芪15克
  • 红枣5粒
  • 蜜枣5粒
  • 桂圆肉8粒
  • 枸杞5克
  • 水适量
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清炖鸽子汤的做法

1 清炖鸽子汤菜谱图解

鸽子宰杀干净后在热水中焯烫一下

2 清炖鸽子汤菜谱图解

准备药材：党参、北芪、桂圆肉、枸杞

3 清炖鸽子汤菜谱图解

准备红枣和蜜枣

4 清炖鸽子汤菜谱图解

把步骤2中的药材清洗干净

5 清炖鸽子汤菜谱图解

焯烫水的鸽子放入注入水的砂锅中

6 清炖鸽子汤菜谱图解

加入清洗干净的药材和红枣

7 清炖鸽子汤菜谱图解

加入适量瘦肉丝

8 清炖鸽子汤菜谱图解

盖上盖子大火煮开后改小火煲1个小时

9 清炖鸽子汤菜谱图解

关火加盐调味即可

成品图

清炖鸽子汤的烹饪技巧

　　盐要最后再放，也可以加入其他自己喜欢的药材去煲


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫