
    黑椒牛柳意面
- 炒

 - 黑椒味

 - <15分钟

 - 初级入门

 
美味的快手西餐,零难度的经典美食~
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黑椒牛柳意面营养建议
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                含糖量 25.2克高血糖 尽量不吃
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                高血脂 建议多吃
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                高血压 控制少吃
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                减肥 控制少吃
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                儿童 控制少吃
 
黑椒牛柳意面的食材2人份
- 牛肉70克
 - 柿子椒一个
 - 洋葱半个
 - 口蘑50克
 - 意面200克
 - 黑椒酱4勺
 - 酱油一勺
 - 蒜头一瓣
 - 盐两小勺
 
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黑椒牛柳意面的做法
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                                    牛肉切成条状,放一勺黑椒酱、半勺盐、少许酱油腌制入味
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                                    意面放入沸水中煮十分钟,煮熟后捞起备用。,所有蔬菜洗净,口蘑切片,洋葱切丝,青椒切丝
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                                    蒜头剁成蒜米,锅中放稍多一点油,油热后爆香蒜米
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                                    倒入蔬菜煸炒,直至所有蔬菜变软
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                                    倒入腌制好的牛柳炒熟
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                                    放入三勺黑椒酱,一勺盐、一勺酱油、半碗水炒均
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                                    倒入之前煮好的意面充分搅拌,继续煮三分钟左右,意面吸收了酱汁即可出锅
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
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快乐的猫
    
    			
    		
    		


            	
            	
            	
            	
            	
            	
            	
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07