双薯酸奶慕斯
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
双薯酸奶慕斯
双薯酸奶慕斯营养建议
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含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双薯酸奶慕斯的食材2人份
- 紫薯适量
- 红薯适量
- 老酸奶适量
- 蔓越莓适量
- 水果适量
双薯酸奶慕斯的做法
紫薯去皮,红薯去皮,分别切块
大火蒸15分钟
用勺子把红薯,紫薯压碎
蔓越莓焯水,捞出切碎
准备模具,将红薯泥,蔓越莓,紫薯泥,依次放入模具压实
脱模,倒上酸奶,摆上水果即可
双薯酸奶慕斯标签:双薯酸奶慕斯的做法 双薯酸奶慕斯的家常做法 双薯酸奶慕斯 双
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07